Image
Παρασκευή 21 Ιουνίου 2024 14:54 Κρητική διατροφή

Matcha latte: Η απόλυτη συνταγή για το πιο θρεπτικό ρόφημα

Tο Matcha Latte είναι μια απολαυστική και θρεπτική επιλογή για όσους αναζητούν ένα διαφορετικό τρόπο να απολαύσουν τον καφέ τους. Βασισμένο στο ιαπωνικό πράσινο τσάι Matcha, αυτό το ρόφημα προσφέρει ένα πλούσιο, γεμάτο γεύση άφθονο σε αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά. Σου έχουμε την απόλυτη συνταγή για να δημιουργήσεις το δικό σου matcha latte στο σπίτι.

Υλικά:
1 κουταλάκι του γλυκού Matcha
1-2 κουταλιές του γλυκού ζάχαρη ή μέλι (προαιρετικά, ανάλογα με τις προτιμήσεις σου)
1/4 φλ. ζεστό νερό
3/4 φλ. κρύο γάλα της επιλογής σου (αμυγδαλέλαιο, σόγια, καρύδα, κλπ)
Εκτέλεση:
Ετοιμασία του Matcha: Προθερμαίνεις το ζεστό νερό (όχι καυτό). Σε ένα φλιτζάνι ή μπολ, προσθέτεις το Matcha και τη ζάχαρη ή το μέλι (ανάλογα τι έχεις διαλέξει).

Ανάμειξη: Προσθέτεις το χλιαρό νερό στο Matcha και ανακάτεψε καλά, μέχρι το Matcha να διαλυθεί εντελώς και να έχει δημιουργηθεί ένα ομοιόμορφο αποτέλεσμα.

Συνεχίζεις με το γάλα: Σε ένα φλιτζάνι ρίχνεις το κρύο γάλα και στη συνέχεια προσθέτεις το matcha. Ανακατεύεις καλά μέχρι να δέσουν όλα τα υλικά μεταξύ τους.

Αν θέλεις μπορείς να προσθέσεις αφρόγαλα του ροφήματος για να δημιουργήσεις μια εντυπωσιακή εμφάνιση.

womenonly.gr
Post
Κρητική διατροφή Παρασκευή 19.07.2024

Αλμυρά pancakes πατάτας

Υλικά 2 μεγάλα αυγά 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις ¼ κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι ¼ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι 6 μ

Post
Κρητική διατροφή Παρασκευή 19.07.2024

Το επιτυχημένο Φεστιβάλ Γαστρονομίας «βεγγερίζει» στις Κάτω Ασίτες την Παρασκευή 19 Ιουλίου 2024

Ο Δήμος Ηρακλείου, σε συνεργασία με την Κοινότητα Κάτω Ασιτών και τον Πολιτιστικό Σύλλογο Κάτω Ασιτών «Το Γοργολαΐνι», διοργανώνει το Φεστιβάλ Γαστρονομίας στις Κάτω Ασίτες στις 19 Ιουλίου

Post
Κρητική διατροφή Πέμπτη 27.06.2024

Ξεκινάει τη Δευτέρα, 1 Ιουλίου η Γιορτή Κρητικής Διατροφής 2024 με συμμετοχή αντιπροσωπευτικών της κρητικής διατροφής και χειροτεχνίας επιχειρήσεων του Ρεθύμνου και της Κρήτης

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος στο πλαίσιο της «Γιορτής Κρητικής Διατροφής» πραγματοποιείται έκθεση τοπικών προϊόντων, στην οποία συμμετέχουν Κρητικοί παραγωγοί του πρωτογενούς τομέα (ελα