Οι επιστήμονες καλούν τους ενήλικες να λαμβάνουν 0,36 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα (αν και οι προσωπικές ανάγκες μπορεί να διαφέρουν).Πρωτεΐνη μπορούμε να πάρουμε από διάφορ
Αυτό τονίστηκε στην 8η Διεθνή Συνάντηση Ωτολογίας που πραγματοποιήθηκε 28 με 29 Μαρτίου στο Παλέρμο της Ιταλίας. «Πράγματι, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία που παρουσιάστηκαν στη διεθνή συνάντηση
Εκατομμύρια άνθρωποι χρησιμοποιούμε καθημερινά τσίχλες. Πρόκειται για μία συνήθεια, για πολλούς αγαπημένη που όμως κρύβει έναν αόρατο κίνδυνο.Σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια σ
Η Ένωση Νοσηλευτών Ελλάδος σε συνεργασία με το ΚΕΠ Υγείας Περιστερίου δίνουν «ΟΡΑΜΑ ΕΛΠΙΔΑΣ» για την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 2025. Η Ένωση Νοσηλευτών Ελλάδος σε συνεργασία με το ΚΕΠ Υγείας
Εδώ και περίπου μια δεκαετία, ο χρόνος που περνάμε προσκολλημένοι στα κινητά, τα τάμπλετ ή τους υπολογιστές μας έχει αυξηθεί ραγδαία, με τους γιατρούς να κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου. Αυτή η συνήθε
Η υγεία του εντέρου παίζει καθοριστικό ρόλο στη συνολική μας ευεξία. Από τη δυσκοιλιότητα και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μέχρι την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, το πεπτικό μας σύστημα μπορεί εύκ
Αν αναζητάς ένα θρεπτικό και υγιεινό σνακ, οι ξηροί καρποί είναι μια εξαιρετική επιλογή για τη διατροφή σου. Πλούσιοι σε υγιή λιπαρά, αποτελούν ένα από τα πιο ευεργετικά και θρεπτικά σνακ που μπορείς
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, ο συνδυασμός στατινών με ένα επιπλέον φάρμακο προσφέρει ουσιαστικά μεγαλύτερη προστασία, με δυνατότητα αποτροπής χιλιάδων θανάτων κάθε χρόνο, λόγω καρδιοπαθειών, εγκεφαλικώ
Ένα οικονομικό όσπριο με βουτυρώδη γεύση και κρεμώδη υφή μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εντέρου.Πρόκειται για τα ρεβίθια που ανήκουν στην οικογένεια των οσπρίων και είναι συγγενή των φασολιών και τ
Μετά την εκδήλωση της Θεσσαλονίκης, η «Μεγάλη Γιορτή για Άσκηση και Διατροφή», στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας, συνεχίζει το ταξίδι της στη Βόρεια Ελλάδα και σ
Η Αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη, συμμετείχε στις εργασίες του 5ου Διεθνούς Συνεδρίου για τις Σπάνιες Παθήσεις με θέμα: “Sustainability in Action: Rethinking the Rare Disease Para
Το Ευρωπαϊκό Σύστημα Ταχείας Ειδοποίησης για Επικίνδυνα Τρόφιμα (RASFF- Rapid Alert System for Food and Feed) εξέδωσε επείγουσα προειδοποιητική ανακοίνωση για μπάρα σοκολάτας gianduja στην οποία εντοπ
Πλήθος πολιτών κατάκλυσε χθες βράδυ το φουαγιέ του Δημοτικού Θεάτρου Πειραιά, προκειμένου να παρακολουθήσει τη δεύτερη ημερίδα κοινωνικής ευαισθητοποίησης για την κατάθλιψη, στο πλαίσιο της πρωτοπορια
Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να αυξήσει την ένταση και τη συχνότητα των εξάψεων και των νυχτερινών εφιδρώσεων, επιδεινώνοντας σημαντικά την καθημερινότητα των γυναικών που βρί
Ο καθηγητής Γαστρεντερολόγος στη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον, Christopher Damman, τονίζει σε άρθρο του στο The Conversation ότι υπάρχουν τροφές που είναι η απάντηση για την καλή υγ
Τα καυτερά φαγητά Μείνε μακριά από καυτερές σάλτσες και πολύ πικάντικα τρόφιμα. Θα σου αναστατώσουν το στομάχι και θα σου προκαλέσουν προβλήματα στον ύπνο. Κατεψυγμένο φαγητό Το κατεψυγμένο φ
Το Σάββατο 29 Μαρτίου 2025 θα πραγματοποιηθεί εθελοντική αιμοδοσία στο κέντρο της πόλης του Ηρακλείου και συγκεκριμένα στο αίθριο της Λότζια από τις 09:30 έως τις 14:00. Η εθελοντική αιμοδοσία πρα
Ως καμπανάκι για την ύπαρξη σοβαρών χρόνιων παθήσεων, όπως καρδιαγγειακών νοσημάτων, διαβήτη και μεταβολικού συνδρόμου, θα πρέπει να εκλαμβάνεται η δυσκολία ή αδυναμία στύσης στους μεγαλύτερους ηλικια
Όταν το νερό μας φαίνεται αρκετά συνηθισμένο για να το απολαύσουμε, κάποιοι από εμάς στρέφονται στα ανθρακούχα- δεν είναι λίγοι μάλιστα αυτοί που το καταναλώνουν όλη μέρα. Το ανθρακούχο νερό μπορεί ν
Η καθημερινότητα είναι απαιτητική φέρνοντας πολλές υποχρεώσεις και άγχος. Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ελεύθερο χρόνο και διάθεση για να γυμναστούν. Ωστόσο, το σώμα μας είναι κατασκευασμένο για κίνηση. Ο
Οι γυναίκες στην πέμπτη δεκαετία της ζωής τους σήμερα σε καμία περίπτωση δεν συγκρίνονται με τις γυναίκες παρόμοιας ηλικίας προηγούμενων δεκαετιών. Τις προηγούμενες δεκαετίες η φθορά του χρόνου ήταν α
Πολλοί πιστεύουν ότι τα αντικαταθλιπτικά, αλλά και όλα τα ψυχοφάρμακα είναι επικίνδυνα, ότι προκαλούν βλάβη στον οργανισμό, ότι αλλάζουν την προσωπικότητα, ότι δεν θεραπεύουν, αλλά συγκαλύπτουν την ψυ
© typoskritis.gr All rights reserved. Όροι Χρήσης Επικοινωνία