Image
Τρίτη 29 Αυγούστου 2023 14:08 Κρητική διατροφή

Πίτσα πρωτεΐνης στο λεπτό

Ποιος από εμάς δεν λιώνει για μερικά κομμάτια πίτσας; Ο συνδυασμός του ζεστού ζυμαριού με το λιωμένο τυρί, είναι όλα όσα μπορείς να ζητήσεις για ένα γεύμα! Ακόμα καλύτερο γεύμα μπορεί να γίνει όταν την απολαμβάνεις χωρίς δεύτερη σκέψη, και αυτό γιατί έχεις φτιάξει τη δική σου γευστική πίτσα γεμάτη πρωτεΐνη! Πώς; Πανεύκολα!

Θα χρειαστείς

Για τη ζύμη

50γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
½ κ.γ. μείγμα Italian Seasoning
¼ κ.γ. αλάτι
½ κ.γ. σκόρδο
45γρ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Για την πίτσα

50γρ. τριμμένη μοτσαρέλα με χαμηλά λιπαρά
50γρ. τοματοπελτέ
15γρ. κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
20γρ. πράσινες πιπεριές ψιλοκομμένες

newsbeast.gr
Post
Κρητική διατροφή Παρασκευή 21.03.2025

Η Κρητική κουζίνα στους χώρους του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών (Ο.Η.Ε.) στη Βιέννη με την στήριξη της Περιφέρειας Κρήτης

Από την Δευτέρα 24 Μαρτίου και για μία εβδομάδα θα γεμίσουν από τις μυρωδιές της Κρητικής Κουζίνας οι χώροι του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών (Ο.Η.Ε.) στην Βιέννη (Vienna International Center -V.IC.)!

Post
Κρητική διατροφή Τρίτη 25.02.2025

13ο Παγκρήτιο Forum Προώθησης Κρητικών Προϊόντων στα Κρητικά Ξενοδοχεία και τα Δίκτυα Διανομής – Super Market

Στην τελική ευθεία μπαίνει η προετοιμασία για το 13ο Παγκρήτιο Forum Προώθησης Κρητικών Προϊόντων στα Κρητικά Ξενοδοχεία και τα Δίκτυα Διανομής – Super Market. Την προσεχή Παρασκευή 28/2/2025 λ

Post
Κρητική διατροφή Δευτέρα 24.02.2025

Τι τρώμε την Καθαρά Δευτέρα - Οι λιχουδιές της Σαρακοστής

Η Καθαρά Δευτέρα είναι από τις πιο αγαπημένες ημέρες για τους λάτρεις των θαλασσινών γεύσεων και όχι μόνο, σημαίνει επίσης την αρχή της νηστείας της Σαρακοστής. Την τιμητική τους έχουν στο τραπέζι, ό