Image
Τρίτη 16 Αυγούστου 2022 23:45 Είς Υγείαν

3 προειδοποιητικά σημάδια για την υγεία σου που δεν πρέπει να αγνοήσεις

Υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί να είναι κάτι άλλο και όχι ένα απλό κρυολόγημα όπως συχνά νομίζεις, για αυτό θα πρέπει να τους δίνεις τη δέουσα σημασία ώστε να προλάβεις τα χειρότερα, και όχι να τα αγνοείς.

Για να βάλεις την υγεία σου και την πρόληψη ασθενειών ως προτεραιότητα στη ζωή σου, θα πρέπει να γνωρίζεις τα ασυνήθιστα σημάδια που σου δείχουν ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία σου και πρέπει να κάνεις τις κατάλληλες εξετάσεις. Παρακάτω θα βρεις ποια είναι αυτά.

1. Αλλαγές στην υφή, το μέγεθος ή τη μυρωδιά μερών του σώματός σου
Οι αλλαγές στην υφή, το σχήμα, το μέγεθος ή τη μυρωδιά των μερών του σώματός σου αξίζουν τη δέουσα προσοχή σου. Έχεις παρατηρήσει ότι τα μαλλιά ή τα νύχια σου έχουν αλλάξει; Είναι πιο εύθραυστα από το συνηθισμένο; Έχει αλλάξει το χρώμα στα νύχια σου; Πέφτουν τα μαλλιά σου; Τα ούρα σου έχουν διαφορετικό χρώμα ή μια περίεργη μυρωδιά; Όλα αυτά μπορεί να είναι προειδοποιητικά σημάδια ότι κάτι συμβαίνει με την υγεία σου.

2. Τσούξιμο, μούδιασμα ή τρέμουλο
Παρατηρείς ότι τα δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών σου τσούζουν περισσότερο από το συνηθισμένο; Νιώθεις μουδιασμένες τις άκρες των αυτιών σου ή το άκρο της μύτης σου; Τρέμουν οι αγκώνες ή τα γόνατά σου όταν κάθεστε ακίνητη; Όλες αυτές οι σωματικές αισθήσεις είναι εύκολο να αγνοηθούν, αλλά δεν πρέπει να συμβαίνει αυτό. Δυστυχώς, λόγω της πολυάσχολης, χαοτικής ζωής μας, τείνουμε να αγνοούμε τα σημάδια. Μην αγνοείς το τσούξιμο, το μούδιασμα ή το τρέμουλο, διότι είναι προειδοποιητικά σημάδια που σου δείχνουν ότι κάτι πάει λάθος.

3. Πόνοι που δεν σχετίζονται με τραυματισμό
Πονάνε οι αρθρώσεις σου; Παλεύεις με τον χρόνιο πόνο; Περιορίζονται οι δραστηριότητές σου λόγω κάποιου σωματικού πόνου; Αν ναι, ήρθε η ώρα να δώσεις προσοχή. Δώσε προσοχή στο σώμα σου. Είναι ο καλύτερος σύμμαχός σου στην προσπάθειά σου να διατηρηθείς υγιής και δραστήρια.

Πηγή: queen.gr


Post
Είς Υγείαν Τρίτη 27.09.2022

Κορονοϊός - Επικαιροποιημένα εμβόλια: Το απόγευμα ανοίγει η πλατφόρμα – Πότε ξεκινούν οι εμβολιασμοί

Παραλήφθηκαν από τη χώρα μας τα επικαιροποιημένα εμβόλια Pfizer BA 4/5 και η πλατφόρμα για όλους τους δικαιούχους της αναμνηστικής δόσης θα ανοίξει σήμερα το απόγευμα, όπως ανακοίνωσε το υπουργείο Υγε

Post
Είς Υγείαν Τρίτη 27.09.2022

Προσωπικός Γιατρός: Παράταση της προθεσμίας για την εγγραφή των πολιτών

Δημοσιεύθηκε σε ΦΕΚ η παράταση της προθεσμίας αναφορικά με τον καθορισμό και την εξειδίκευση συνεπειών («αντικινήτρων») για τη μη εγγραφή των πολιτών σε Προσωπικό Ιατρό. Την υπουργική απόφ

Post
Είς Υγείαν Κυριακή 25.09.2022

Μπορεί το πολύ νερό να βλάψει την υγεία μας;

Το νερό αποτελεί το 45-57% του σωματικού μας βάρους. Παίζει ζωτικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς, στη διαχείριση του βάρους, την απόδοση στα αθλήματα και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μελέτες δείχνουν πω