Image
Τετάρτη 07 Φεβρουαρίου 2024 10:14 Γνώμες

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζεις τη μαξιλαροθήκη σου σύμφωνα με τους ειδικούς

Οι ειδικοί έχουν επανειλημμένα υποστηρίξει ότι πρέπει να αλλάζουμε τα σεντόνια μας μία φορά την εβδομάδα. Κι αν πιστεύεις ότι το να πλένεις τα σεντόνια σου μία φορά την εβδομάδα – όπως λέει ο δερματολόγος Hadley King, MD και η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας – είναι υπερβολικό, περιμένε μέχρι να ακούσεις πόσο συχνά πρέπει να πλένεις τις μαξιλαροθήκες.

Ο Dr. Hadley King λέει στο Well+Good ότι θα πρέπει να αλλάζoυμε μαξιλαροθήκες περίπου δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα. «Κάθε φορά που ξαπλώνεις στο κρεβάτι, μολύνεις τα κλινοσκεπάσματα με νεκρά κύτταρα του δέρματος (περίπου 50 εκατομμύρια την ημέρα), ιδρώτα, μακιγιάζ, λοσιόν, τρίχες και οτιδήποτε άλλο έχει συλλέξει το σώμα σου κατά τη διάρκεια της ημέρας, από γύρη και τρίχωμα κατοικίδιων μέχρι βακτήρια μούχλας και ιικά σωματίδια επίσης», λέει ο δερματολόγος. «Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και ο ιδρώτας παρέχουν τροφή για τα ακάρεα της σκόνης, προσελκύοντάς τα στο κρεβάτι σας και βοηθώντας τα να πολλαπλασιαστούν». Τα ακάρεα της σκόνης είναι υπεύθυνα για την επιδείνωση αλλεργιών ή άσθματος.

Μένοντας τώρα στη μαξιλαροθήκη, ο ιδρώτας και τα φυσικά έλαια από την επιδερμίδα είναι επίσης ένα γόνιμο έδαφος για βακτήρια. “Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο για ερεθισμό του δέρματος και μολύνσεις. Μπορεί επίσης να συμβάλει σε ξεσπάσματα ακμής εάν έχετε δέρμα με τάση ακμής” εξηγεί ο Dr. Hadley. Η μέγιστη διάρκεια που θα μπορούσες να μείνεις με τις ίδιες μαξιλαροθήκες θα ήταν μια εβδομάδα. Αλλά αυτό μόνο εάν το πρόσωπο, το δέρμα και τα μαλλιά της καθαρίζονται επιμελώς κάθε βράδυ πριν τον ύπνο και δεν υπάρχουν αλλεργίες, δερματικά προβλήματα”.

ourlife.gr
Post
Γνώμες Κυριακή 15.06.2025

Τζιτζίκια: 8 εντυπωσιακά πράγματα που ίσως δεν γνωρίζες για τους τραγουδιστές του καλοκαιριού

Λίγοι ήχοι είναι τόσο βαθιά συνδεδεμένοι με το καλοκαίρι όσο το επίμονο τραγούδι των τζιτζικιών. Αν και τα βλέπουμε σπάνια, αυτά τα μικρά αλλά θορυβώδη έντομα κάνουν αισθητή την παρουσία τους με το χ

Post
Γνώμες Κυριακή 08.06.2025

Κυριακή της Πεντηκοστής

Του Μάξιμου Παφίλη, Επίσκοπος Μελιτηνής Η εσχάτη ημέρα, όχι ένδοξο επιστέγασμα αλλά η τελική εξουθένωση, φέρει το βάρος μιας κούρασης όχι απλώς ανθρώπινης αλλά ιερουργικής, σαν λιβάνι που πνίγει μά

Post
Γνώμες Τετάρτη 07.05.2025

Ο Trump και οι δισεκατομμυριούχοι φίλοι του “γιορτάζουν” 100 ημέρες στην εξουσία, αλλά οι πολίτες αντιστέκονται

Την προηγούμενη εβδομάδα, ο πρόεδρος Trump έκλεισε τις 100 πρώτες ημέρες της δεύτερης θητείας του. Σε μόλις 100 ημέρες, ο Trump πρόλαβε ήδη να προστατεύσει τους δισεκατομμυριούχους φίλους του και να β