Η υγεία της καρδιάς και η διαχείριση της ανησυχίας στο επίκεντρο ενημερωτικής ομιλίας στο ΚΑΠΗ

Με επίκεντρο την πρόληψη, την προαγωγή της υγείας και την ενίσχυση της ψυχικής ευεξίας, πραγματοποιήθηκε ενημερωτική ομιλία στο Κέντρο Ανοιχτής Προστασίας Ηλικιωμένων (ΚΑΠΗ) του Δήμου Βριλησσίων, με τη συμμετοχή του διακεκριμένου καθηγητή Καρδιολογίας Στέφανου Φούσσα και της ψυχολόγου Δήμητρας Τσελέκη.

Ο καθηγητής Καρδιολογίας Στέφανος Φούσσας ανέπτυξε το θέμα της καρδιαγγειακής υγείας, εστιάζοντας στη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης αντιμετώπισης των παραγόντων κινδύνου. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, που περιλαμβάνει ισορροπημένη διατροφή, τακτική σωματική άσκηση, έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, της χοληστερόλης και του σακχάρου, καθώς και συστηματική ιατρική παρακολούθηση. Η ενημέρωση για την προστασία της καρδιάς είναι ιδιαίτερα σημαντική για όλους τους συμπολίτες μας, καθώς η πρόληψη συμβάλλει ουσιαστικά στη διατήρηση της υγείας και της αυτονομίας τους.

Από την πλευρά της, η ψυχολόγος Δήμητρα Τσελέκη, με ειδίκευση στα παιδιά και στους εφήβους, μίλησε για το αίσθημα της ανησυχίας, εξηγώντας πότε αυτό αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση στις καθημερινές προκλήσεις και πότε μπορεί να επηρεάσει την ψυχική ισορροπία και την ποιότητα ζωής. Μέσα από χαρακτηριστικά παραδείγματα της καθημερινότητας, παρουσίασε πρακτικά εργαλεία και τρόπους διαχείρισης της ανησυχίας, δίνοντας έμφαση στην αναγνώριση των συναισθημάτων, στην κατανόηση των σκέψεων που μας επιβαρύνουν και στην αναζήτηση κατάλληλων τρόπων υποστήριξης.

Το «παρών» στην εκδήλωση έδωσε η Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Πολιτικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας του Δήμου Βριλησσίων, Λαμπρινή Λίλη-Τζίμα, υπογραμμίζοντας τη σημασία της ενημέρωσης και της πρόληψης ως βασικών πυλώνων για τη διασφάλιση της καλής υγείας και της ποιότητας ζωής των πολιτών.

Η εκδήλωση ανέδειξε τη στενή σύνδεση της σωματικής και της ψυχικής υγείας, καθώς και τη σημασία της έγκυρης ενημέρωσης ως μέσου ενδυνάμωσης των πολιτών. Η φροντίδα της καρδιάς και η διαχείριση του άγχους αποτελούν σημαντικές παραμέτρους μιας καλύτερης καθημερινότητας, σε κάθε ηλικία.

Ο Δήμος Βριλησσίων, μέσω της Αντιδημαρχίας Κοινωνικής Πολιτικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας και των δράσεων του ΚΑΠΗ, συνεχίζει να στηρίζει πρωτοβουλίες ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης, με στόχο την πρόληψη, την προαγωγή της υγείας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των δημοτών.