Image
Παρασκευή 21 Ιουνίου 2024 14:54 Κρητική διατροφή

Matcha latte: Η απόλυτη συνταγή για το πιο θρεπτικό ρόφημα

Tο Matcha Latte είναι μια απολαυστική και θρεπτική επιλογή για όσους αναζητούν ένα διαφορετικό τρόπο να απολαύσουν τον καφέ τους. Βασισμένο στο ιαπωνικό πράσινο τσάι Matcha, αυτό το ρόφημα προσφέρει ένα πλούσιο, γεμάτο γεύση άφθονο σε αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά. Σου έχουμε την απόλυτη συνταγή για να δημιουργήσεις το δικό σου matcha latte στο σπίτι.

Υλικά:
1 κουταλάκι του γλυκού Matcha
1-2 κουταλιές του γλυκού ζάχαρη ή μέλι (προαιρετικά, ανάλογα με τις προτιμήσεις σου)
1/4 φλ. ζεστό νερό
3/4 φλ. κρύο γάλα της επιλογής σου (αμυγδαλέλαιο, σόγια, καρύδα, κλπ)
Εκτέλεση:
Ετοιμασία του Matcha: Προθερμαίνεις το ζεστό νερό (όχι καυτό). Σε ένα φλιτζάνι ή μπολ, προσθέτεις το Matcha και τη ζάχαρη ή το μέλι (ανάλογα τι έχεις διαλέξει).

Ανάμειξη: Προσθέτεις το χλιαρό νερό στο Matcha και ανακάτεψε καλά, μέχρι το Matcha να διαλυθεί εντελώς και να έχει δημιουργηθεί ένα ομοιόμορφο αποτέλεσμα.

Συνεχίζεις με το γάλα: Σε ένα φλιτζάνι ρίχνεις το κρύο γάλα και στη συνέχεια προσθέτεις το matcha. Ανακατεύεις καλά μέχρι να δέσουν όλα τα υλικά μεταξύ τους.

Αν θέλεις μπορείς να προσθέσεις αφρόγαλα του ροφήματος για να δημιουργήσεις μια εντυπωσιακή εμφάνιση.

womenonly.gr
Post
Κρητική διατροφή Δευτέρα 04.11.2024

Δωρεάν είσοδος σε 26 οινοποιεία της Βόρειας Ελλάδας την Κυριακή – Ποια θα είναι ανοιχτά στη Θεσσαλονίκη

Στην παγκόσμια γιορτή του οινοτουρισμού συμμετέχουν την Κυριακή 10 Νοεμβρίου 26 οινοποιεία των «Δρόμων του Κρασιού της Βορείου Ελλάδος», προσκαλώντας τις φίλες και τους φίλους του κρασιού

Post
Κρητική διατροφή Σάββατο 19.10.2024

Κατερίνη: “Γαστρονομικό φεστιβάλ του βουνού και του δάσους” σήμερα και αύριο στο Ελατοχώρι

Μια μοναδική γαστρονομική γιορτή & εμπειρία γεύσεων – αρωμάτων αναμένεται να αποτελέσει το «Γαστρονομικό Φεστιβάλ του Βουνού και του Δάσους», το οποίο θα πραγματοποιηθεί αύριο Σά

Post
Κρητική διατροφή Πέμπτη 17.10.2024

Ριζότο μανιταριών

Υλικά 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο 250 γρ. μανιτάρια 1 ζωμό λαχανικών 50 γρ. πορτσίνι 300 γρ. ρύζι για ριζότο Λίγο μαϊντανό Τριμμένη παρμεζάνα Εκτέλεση Σοτάρετε