Image
Δευτέρα 23 Ιανουαρίου 2023 10:49 Κρητική διατροφή

Εύκολη μους λεμόνι με τυρί ρικότα

Υλικά

200 γρ. τυρί ρικότα
200 γρ. creme fraiche
2 κ. σ. ζάχαρη άχνη
1 κ. γλ. πάστα βανίλιας
1/2 φλ. τσαγιού κρέμα λεμονιού, συν επιπλέον για το σερβίρισμα
1/4 φλ. τσαγιού αμύγδαλα, ψιλοκομμένα
Φρέσκα βατόμουρα, για το σερβίρισμα
Φρέσκα φύλλα δυόσμου, για το σερβίρισμα (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Βήμα 1

Χτυπήστε τη ρικότα σε ένα μπολ με ένα μίξερ χειρός μέχρι να γίνει λεία. Προσθέστε την creme fraiche, τη ζάχαρη άχνη και τη βανίλια. Χτυπήστε μέχρι να πήξει ελαφρώς και προσθέστε ανακατεύοντας την κρέμα λεμονιού.
Βήμα 2
Μοιράστε με κουτάλι την επιπλέον κρέμα λεμονιού σε τέσσερα ποτήρια σερβιρίσματος των 125 ml (1/2 φλιτζάνι). Μοιράστε τη μους ρικότα στα ποτήρια και τοποθετήστε στο ψυγείο για 2 ώρες ή μέχρι να σταθεροποιηθεί το μείγμα.
Βήμα 3
Σερβίρετε με τα αμύγδαλα και τα βατόμουρα, καθώς και με δυόσμο, αν χρησιμοποιήσετε.

newsbeast.gr
Post
Κρητική διατροφή Παρασκευή 03.02.2023

Φέτες μανταρίνια με σοκολάτα

Υλικά 1/4 φλ. τσαγιού λιωμένη ημίγλυκη σοκολάτα 1 κ. γλ. λάδι καρύδας 5 μανταρίνια, καθαρισμένα Θαλασσινό αλάτι με νιφάδες, για γαρνίρισμα Εκτέλεση Βήμα 1 Ανακατέψτε τη λιωμένη σοκολάτα κ

Post
Κρητική διατροφή Πέμπτη 02.02.2023

Βελουτέ σούπα αρακά με ζαμπόν

Υλικά 1 κ. σ. ελαιόλαδο, συν επιπλέον για το γαρνίρισμα 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 καρότο, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες 1 κοτσάνι σέλινο, ψιλοκομμένο 1 φρέσκο φύλλο δάφνης 1/4 μάτσο

Post
Κρητική διατροφή Τετάρτη 01.02.2023

Νιόκι στο φούρνο με ντοματίνια και σπανάκι

Υλικά 4 κ. σ. βούτυρο 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 2 φλ. τσαγιού ντοματίνια κομμένα στη μέση 1 κ. γλ. αποξηραμένη ρίγανη Αλάτι Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι 1 πρέζα κόκκινου πιπεριού 4 φλ.