Πώς αλλάζει το στήθος στην εγκυμοσύνη και τη γαλουχία

Δύο από τις πιο σημαντικές περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας είναι η εγκυμοσύνη και η γαλουχία. Οι περίοδοι αυτές συνοδεύονται από πολλές φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα.

Πιο συγκεκριμένα, οι μαστοί υφίστανται σημαντικές αλλαγές, τόσο σε επίπεδο εμφάνισης όσο και λειτουργικότητας, για να προετοιμαστούν για τη γέννηση και τη γαλουχία του παιδιού. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία σε πολλές γυναίκες, γι’ αυτό είναι σημαντικό να κατανοήσετε πώς συμβαίνουν, ποια είναι τα φυσιολογικά και ποια τα ανησυχητικά σημάδια.

Φυσιολογικές αλλαγές κατά την εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μαστοί υφίστανται μια σειρά φυσιολογικών αλλαγών που στοχεύουν στην προετοιμασία για την παραγωγή γάλακτος. Οι ορμονικές διακυμάνσεις, κυρίως τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης, προκαλούν αύξηση του μεγέθους των μαστών και ενίσχυση του ιστού τους.

Ορισμένες από αυτές τις αλλαγές είναι:

Αύξηση του μεγέθους των μαστών: Οι μαστοί γίνονται συχνά μεγαλύτεροι και πιο βαρείς, καθώς οι αδένες του μαστού και οι γαλακτοφόροι πόροι αναπτύσσονται για να είναι έτοιμοι για την παραγωγή γάλακτος.

Αλλαγές στην υφή του δέρματος: Η περιοχή γύρω από τις θηλές (θηλαία άλως) σκουραίνει και μπορεί να αυξηθεί το μέγεθος της. Το δέρμα στη θηλαία άλω μπορεί επίσης να αναπτύξει μικρές προεξοχές, γνωστές ως «αδένες Montgomery», που παράγουν λιπαρές ουσίες για την προστασία της περιοχής και την πρόληψη ερεθισμών.

Αίσθηση βάρους και ευαισθησίας: Η αύξηση των ορμονών μπορεί να προκαλέσει πόνο ή αυξημένη ευαισθησία στους μαστούς, και πολλές γυναίκες αναφέρουν αίσθηση βάρους ή έντονη πίεση στο στήθος κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Αυτές οι αλλαγές συνήθως υποχωρούν μόλις το σώμα σας προσαρμοστεί.

Αλλαγές κατά τη διάρκεια της γαλουχίας

Η γαλουχία είναι η περίοδος κατά την οποία οι μαστοί είναι πλέον έτοιμοι για την παραγωγή γάλακτος για το νεογέννητο. Όταν το μωρό θηλάζει, ο οργανισμός της μητέρας παράγει γάλα χάρη στις ορμόνες προλακτίνη και οξυτοκίνη. Ταυτόχρονα, οι μαστοί συνεχίζουν να υφίστανται αλλαγές.

Αύξηση της παραγωγής γάλακτος: Στην αρχή της γαλουχίας, οι μαστοί γεμίζουν με γάλα και μπορεί να τους νιώθετε πιο γεμάτους ή σφιχτούς. Η αύξηση της παραγωγής γάλακτος μπορεί να προκαλέσει πόνο ή και δυσφορία, ειδικά αν το μωρό δεν θηλάζει συχνά ή αν υπάρχει συσσώρευση γάλακτος.

Αλλαγές στη θηλαία άλω και στις θηλές: Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, οι θηλές μπορεί να γίνουν πιο ευαίσθητες ή να εμφανιστούν μικρές «ρωγμές» ή πληγές, ειδικά αν ο θηλασμός δεν γίνεται σωστά. Ο θηλασμός μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στην αρχή, αλλά με τη σωστή τεχνική, αυτά τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν σύντομα.

Μαστίτιδα: Η μαστίτιδα είναι μια συχνή φλεγμονή του μαστού που προκαλείται συνήθως από βακτηριακή μόλυνση ή μπλοκάρισμα των γαλακτοφόρων πόρων. Μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της γαλουχίας και συνοδεύεται από πόνο, ερυθρότητα, πρήξιμο και πυρετό. Αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή γάλακτος και να χρειαστεί αντιβιοτική θεραπεία. Η συνέχιση του θηλασμού συνήθως βοηθά στην αποσυμφόρηση και στην ανάρρωση. Για να μειώσετε τον κίνδυνο μαστίτιδας, φροντίστε να αδειάζετε πλήρως το στήθος κάθε φορά που θηλάζετε και να εναλλάσσετε το στήθος που θηλάζει το μωρό για να αποτρέψετε τη συσσώρευση γάλακτος.

Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Αν και οι περισσότερες αλλαγές στους μαστούς κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία είναι φυσιολογικές, υπάρχουν ορισμένα σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν:

Συνεχής ή έντονος πόνος που δεν βελτιώνεται με την αποφυγή υπερβολικής πίεσης ή με τη σωστή τεχνική θηλασμού.

Ξαφνική ή ασυνήθιστη διαφορά στο μέγεθος ή το σχήμα των μαστών που δεν σχετίζεται με τις φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Αίμα ή πυώδης εκροή από τη θηλή κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας για να αξιολογήσει τα συμπτώματα και να προτείνει την κατάλληλη θεραπεία.

Πηγή: zougla.gr