Γίνεται να πεθάνει κάποιος από έρωτα ή στεναχώρια;

Γίνεται να πεθάνει κάποιος από έρωτα ή στεναχώρια; Κι όμως ο έρωτας και η στεναχώρια μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την υγεία και σε ορισμένες περιπτώσεις να συνδεθούν έμμεσα ή άμεσα με τον θάνατο.

Αν και στην ποίηση και τη λογοτεχνία ακούγεται ρομαντικό, υπάρχουν πραγματικές επιστημονικές εξηγήσεις για το πώς έντονα συναισθήματα, όπως αυτά που σχετίζονται με τον έρωτα ή την απώλειά του καθώς και τη βαθιά θλίψη και στεναχώρια, μπορούν να επηρεάσουν το σώμα.

Η στεναχώρια και το έντονο συναισθηματικό στρες που προέρχεται από διάφορες συναισθηματικές καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την υγεία της καρδιάς, οδηγώντας τόσο σε προσωρινές όσο και σε μακροχρόνιες επιπτώσεις.

Ορισμένα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν είναι τα εξής:

Σύνδρομο Ραγισμένης Καρδιάς (Takotsubo Cardiomyopathy)

Το σύνδρομο αυτό μπορεί να προκληθεί από μια έντονη συναισθηματική εμπειρία, είτε θετική (έρωτας, απρόσμενη χαρά) είτε αρνητική (χωρισμός, απώλεια αγαπημένου προσώπου).

Ο καρδιακός μυς εξασθενεί προσωρινά και η καρδιά παίρνει ένα χαρακτηριστικό σχήμα από όπου προέρχεται και το όνομα του συνδρόμου.

Τα συμπτώματα μοιάζουν με αυτά της καρδιακής προσβολής, όπως πόνος στο στήθος και δύσπνοια. Αν και συνήθως αναστρέψιμο, μπορεί σε σπάνιες περιπτώσεις να οδηγήσει σε θάνατο.

Σοβαρό Στρες και Καρδιακά Επεισόδια

Έντονη συναισθηματική φόρτιση μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αδρεναλίνης και της κορτιζόλης, οι οποίες στενεύουν τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος.

Ένας απρόσμενος χωρισμός ή η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να πυροδοτήσει καρδιαγγειακά επεισόδια.

Κατάθλιψη και Απώλεια Ζωής

Η απώλεια ή η ανεκπλήρωτη αγάπη μπορεί να οδηγήσει σε βαριά κατάθλιψη, η οποία επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα και συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου από παθήσεις όπως καρδιακές ασθένειες ή ακόμα και αυτοκτονία.

Ο ρόλος του εγκεφάλου

Ο έρωτας ενεργοποιεί περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την ανταμοιβή και την εξάρτηση, απελευθερώνοντας ντοπαμίνη και οξυτοκίνη. Σε περιπτώσεις απώλειας αυτής της συναισθηματικής ισορροπίας, το σώμα μπορεί να αντιδράσει με επικίνδυνο τρόπο.

Τι να κάνεις για να προστατεύσεις την καρδιά σου:

Διαχείριση Στρες: Τεχνικές όπως βαθιές αναπνοές, γιόγκα ή διαλογισμός μπορούν να βοηθήσουν.

Σωματική Άσκηση: Η τακτική άσκηση μειώνει τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες στην καρδιά.

Υποστήριξη: Μίλησε με φίλους, συγγενείς ή ειδικό ψυχικής υγείας.

Καλή διατροφή: Μια υγιεινή διατροφή μειώνει το φορτίο στην καρδιά.

Συμπέρασμα

Αν και σπάνιο, είναι βιολογικά δυνατό κάποιος να επηρεαστεί τόσο έντονα από τον έρωτα (ή την απώλειά του) ώστε να προκληθούν σοβαρά προβλήματα υγείας. Η διαχείριση των συναισθημάτων, η υποστήριξη από φίλους και ειδικούς, καθώς και η φροντίδα της ψυχικής και σωματικής υγείας είναι καθοριστικής σημασίας.

Πηγή: e-howto.gr