Image
Τρίτη 05 Σεπτεμβρίου 2023 14:41 Κρητική διατροφή

Κοτόπουλο σχάρας με μουστάρδα και μέλι

Υλικά

1/3 φλ. τσαγιού μουστάρδα
1/4 φλ. τσαγιού μέλι
2 κ. σ. μαγιονέζα
4 μισά στήθη κοτόπουλου χωρίς δέρμα και κόκαλα

Εκτέλεση

Βήμα 1

Προθερμάνετε τη σχάρα σε μέτρια φωτιά.
Βήμα 2
Σε ένα ρηχό μπολ, ανακατέψτε τη μουστάρδα, το μέλι και τη μαγιονέζα. Αφήστε στην άκρη μια μικρή ποσότητα από τη σάλτσα μουστάρδας με μέλι και βουτήξτε το κοτόπουλο στην υπόλοιπη σάλτσα μέχρι να καλυφθεί καλά.
Βήμα 3
Λαδώστε ελαφρά τη σχάρα και ψήστε το κοτόπουλο για 18 έως 20 λεπτά, γυρίζοντας περιστασιακά.
Βήμα 4
Περιχύνετε περιστασιακά με τη σάλτσα που κρατήσατε κατά τη διάρκεια των τελευταίων 10 λεπτών.

newsbeast.gr
Post
Κρητική διατροφή Παρασκευή 22.09.2023

Παραδοσιακά κεφτεδάκια

Υλικά 250 γρ. άπαχο μοσχαρίσιο κιμά 250 γρ. αρνίσιο ή χοιρινό κιμά 1/3 φλ. τσαγιού τριμμένη φρυγανιά 2 κ. σ. γάλα 1/4 φλ. τσαγιού κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 1

Post
Κρητική διατροφή Τετάρτη 20.09.2023

Πώς να φτιάξετε σπιτική ταραμοσαλάτα

Υλικά400 γρ. ψωμί, χωρίς κόρα1/2 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο1 μικρό κρεμμύδι, χοντροκομμένοΤο χυμό από 1 μεγάλο λεμόνι1 φλ. τσαγιού ταραμάΕκτέλεσηΒήμα 1Τοποθετήστε το ψωμί σε ένα μπολ,

Post
Κρητική διατροφή Τρίτη 19.09.2023

Τραγανά τηγανητά κολοκυθάκια

Υλικά 2 κολοκυθάκια, κομμένα σε μπαστουνάκια μεγέθους τηγανητής πατάτας Αλάτι όσο χρειάζεται 1 μεγάλο αυγό, χτυπημένο 1/2 φλ. τσαγιού τριμμένη φρυγανιά 1/4 φλ. τσαγιού τριμμένη παρμεζάνα Λάδι