Image
Κυριακή 12 Μαρτίου 2023 16:52 Είς Υγείαν

Πονάνε τα γόνατά σας μέσα στη νύχτα; - Πού μπορεί να οφείλεται

Αν πονάνε συχνά τα γόνατά σας μέσα στη νύχτα, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας. Μπορεί οι περιστασιακοί πόνοι να μην σημαίνουν κάτι, αλλά οι επαναλαμβανόμενοι ίσως δείχνουν κάποιο πρόβλημα υγείας.

Τις περισσότερες φορές, παίρνουμε αναλγητικά και συνεχίζουμε τη ζωή μας. Αλλά πώς ξέρετε αν αυτό που αισθάνεστε είναι το αποτέλεσμα ενός πιο σοβαρού ζητήματος που απαιτεί περισσότερη προσοχή, ή εάν είναι κάτι αμελητέο;

Ένα βασικό σημάδι είναι εάν ο πόνος επανέρχεται τακτικά. Εάν παρατηρήσετε ότι ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματός σας πονάει ιδιαίτερα τη νύχτα, τότε ίσως είναι μια ασθένεια που δεν μπορείτε να αγνοήσετε.

Τι μπορεί να σας συμβαίνει αν σας πονάνε τα γόνατά σας τη νύχτα

Είναι αρκετά πιθανό να είναι σύμπτωμα ενός μεγαλύτερου προβλήματος: “Συμβαίνει συχνά σε όσους έχουν αρθρίτιδα, συνήθως οστεοαρθρίτιδα”, εξήγησε η δρ. Kim Stearns, ορθοπεδικός χειρουργός στην Cleveland Health Clinic. «Τα άτομα με φυσιολογικά, υγιή γόνατα συνήθως δεν πονάνε τη νύχτα», πρόσθεσε.

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια κατάσταση που προκαλείται από τη φθορά του χόνδρου στο γόνατο. Πρόκειται για τον ιστό που προστατεύει τα οστά και τις αρθρώσεις. Άλλα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας στο γόνατο μπορεί να περιλαμβάνουν:

-πρήξιμο
-αίσθημα ζεστασιάς στην άρθρωση και
-ήχους σαν “τρίξιμο” όταν κινείτε τα γόνατά σας

Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε πολλές διαφορετικές επιπλοκές

Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχει σοβαρές επιπλοκές. Δεδομένου ότι η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος είναι επίσης πιο πιθανό να χτυπήσει κατά τη διάρκεια της νύχτας, αυτό μπορεί εύκολα να διαταράξει τον ύπνο σας. Επίσης μπορεί να μειώσει την παραγωγικότητά σας και να σας προκαλέσει αύξηση του βάρους. Η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος μπορεί επίσης να εξελιχθεί σε σοβαρή περίπτωση σταδίου 4. Τότε θα πρέπει να αντιμετωπιστεί με χειρουργική επέμβαση επαναπροσδιορισμού οστών, ή ολική αντικατάσταση γόνατος.

Επιπλέον, χωρίς σωστή θεραπεία, ο πόνος που προκύπτει από αυτήν την κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε άγχος και κατάθλιψη, σύμφωνα με μια μελέτη του 2010 που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Clinical Rheumatology.

Μπορεί να υπάρχουν άλλοι λόγοι που πονάνε τα γόνατά σας τη νύχτα

Αν και η οστεοαρθρίτιδα είναι ο πιθανός “ένοχος” για τον νυχτερινό πόνο στο γόνατό σας, θα μπορούσε να και κάποια άλλη αιτία. Η φυσικοθεραπεύτρια Jasmine Marcus λέει, ότι μπορεί επίσης να πρόκειται για επιγονατιδική τενοντίτιδα. Αυτή είναι μια πάθηση που προκαλείται από φλεγμονή του τένοντα του γόνατός σας.

Η αλήθεια είναι ότι είναι επίσης πιο πιθανό να παρατηρήσετε πόνο στο γόνατο τη νύχτα για δύο λόγους. Σύμφωνα με την Marcus, ορισμένες παθήσεις που σχετίζονται με το γόνατο, όπως η οστεοαρθρίτιδα, ή η επιγονατιδική τενοντίτιδα, τείνουν να «πονάνε περισσότερο όταν είστε σε φάση ανάπαυσης, παρά όταν κινείστε». Γι’ αυτό και είναι πιθανό να αισθάνεστε πιο έντονο πόνο όταν ξαπλώνετε για ύπνο.

Επιπλέον, “όταν χαλαρώνει το σώμα και ο εγκέφαλος είναι λιγότερο απασχολημένος, τότε είναι πιο πιθανό να παρατηρήσετε περισσότερα πράγματα στο σώμα σας”, εξηγεί.

πηγή: newsit.gr

 

Post
Είς Υγείαν Δευτέρα 12.05.2025

Αυτές οι τροφές ενοχοποιούνται για ογκογένεση σύμφωνα με νέα μελέτη

Πολλές μελέτες του παρελθόντος επισήμαναν πόσο μπορούν να βλάψουν την υγεία μας διάφορες υπερ-επεξεργασμένες τροφές όπως τα αναψυκτικά, συσκευασμένα σνακ και γλυκά αλλά και ενεργειακά ποτά. Αυτά τα πρ

Post
Είς Υγείαν Δευτέρα 12.05.2025

Eθελοντική αιμοδοσία την Κυριακή 1η Ιουνίου στο 1ο Δημοτικό Σχολείο Βριλησσίων

O Δήμος Βριλησσίων σε συνεργασία με τον σύλλογο εθελοντών αιμοδοτών και δωρητών οργάνων «Η Αλληλεγγύη», το Τμήμα Αιμοδοσίας του νοσοκομείου «Αμαλία Φλέμινγκ», τον Ιερό Ναό Αγίω

Post
Είς Υγείαν Κυριακή 11.05.2025

Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού; Οι 6 «παρεξηγημένες» τροφές

Θέλετε να προστατεύσετε τον εγκέφαλό σας και να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού; Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν να ενισχύσουν την κυκλοφορία του αίματος, να μειώσουν τη φλεγμονή