Image
Σάββατο 21 Ιανουαρίου 2023 11:30 Κρητική διατροφή

Ζυμαρικά στο φούρνο με τόνο

Υλικά

250 γρ. ζυμαρικά
2 κ. γλ. ελαιόλαδο
4 αντζούγιες, ψιλοκομμένες
1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
200 γρ. μανιτάρια, κομμένα σε φέτες
2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
2 κονσέρβες 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες
1 λεμόνι, με ψιλοτριμμένη φλούδα
1/2 φλ. τσαγιού φρέσκα φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
200 γρ. τυρί Cottage
425 γρ. κονσέρβα τόνου σε νερό, στραγγισμένο
2 μεγάλες ντομάτες, κομμένες σε λεπτές φέτες
1/4 φλ. τσαγιού τριμμένη παρμεζάνα
150 γρ. ανάμεικτα φύλλα σαλάτας

Εκτέλεση

Βήμα 1

Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς στον αέρα. Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά σε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που βράζει ακολουθώντας τις οδηγίες της συσκευασίας. Σουρώστε τα και λαδώστε ελαφρά ένα μεγάλο ταψί.
Βήμα 2
Ζεστάνετε το λάδι σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Προσθέτετε τις αντζούγιες και το κρεμμύδι. Μαγειρέψτε για 5 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέστε τα μανιτάρια και το σκόρδο. Σοτάρετε για 5 λεπτά ή μέχρι τα μανιτάρια να πάρουν χρώμα. Ανακατέψτε τις ντομάτες και 1/2 φλιτζάνι νερό. Σιγοβράστε για 15 λεπτά ή μέχρι να πήξει.
Βήμα 3
Προσθέστε το μαϊντανό (κρατώντας 1 κουταλιά της σούπας) και το μισό τυρί cottage. Αλατοπιπερώστε και ανακατέψτε. Προσθέστε τα ζυμαρικά και τον τόνο. Ανακατέψτε.
Βήμα 4
Τοποθετήστε στο προετοιμασμένο ταψί και καλύψτε με φέτες ντομάτας, παρμεζάνα και το υπόλοιπο τυρί cottage. Αλατοπιπερώστε και ψήστε για 25- 30 λεπτά.
Βήμα 5
Γαρνίρετε με τον μαϊντανό που κρατήσατε και σερβίρετε με σαλάτα.

newsbeast.gr
Post
Κρητική διατροφή Τρίτη 03.11.2026

Η Κρήτη και η Νορμανδία ενώνουν τις δυνάμεις τους μέσα από την κουλτούρα και τη γαστρονομία

Τριήμερη επίσκεψη πραγματοποίησε η Πρόεδρος του Περιφερειακού Συμβουλίου Κρήτης και συντονίστρια της δράσης «Πάμε για χόρτα» Σοφία Μαλανδράκη-Κρασουδάκη στο Μεσσεί της Νορμανδίας, καλεσμέν

Post
Κρητική διατροφή Δευτέρα 26.10.2026

Η Περιφέρεια Κρήτης στη 2η Παγκόσμια Σύνοδο Γαστρονομίας στο Εκουαδόρ

Στη 2η Παγκόσμια Σύνοδο Γαστρονομίας (World Gastronomy Summit 2026), που πραγματοποιήθηκε από τις 14 έως τις 17 Οκτωβρίου στηνΠεριφέρεια Manabí του Εκουαδόρ, συμμετείχε η Περιφέρεια Κρήτης, εκπ

Post
Κρητική διατροφή Δευτέρα 03.08.2026

Η ποιότητα οδηγός για τη διαμόρφωση της αξίας των οινοστάφυλλων στον φετινό τρύγο

Το Δίκτυο Οινοποιών Κρήτης πραγματοποίησε συνάντηση των μελών του με αντικείμενο τις εξελίξεις στην αγορά του οίνου, τις προοπτικές του φετινού τρύγου και τις συνθήκες που διαμορφώνονται στον αμπελοοι