Τετάρτη 22 Ιουνίου 2022 21:53 Είς Υγείαν

Καλοκαίρι και ύπνος: Πως να κοιμηθείτε στα δροσερά;


Όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει οι νύχτες γίνονται δύσκολες για όσους δεν διαθέτουν κλιματιστικό ή δεν επιθυμούν να το ανάψουν επειδή δυσχαιρένει την αναπνοή τους.

Υπάρχει ωστόσο ένα κόλπο με τον ανεμιστήρα που μπορεί να προσφέρει ανακούφιση σε μια ζεστή νύχτα με πνιγηρή ζέστη. Πρόκειται για την τεχνική του διασταυρούμενου αερισμού ή αλλιώς απεγκλωβισμού της θερμότητας.

Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένας επιδαπέδιος ανεμιστήρας που μπορεί να τοποθετηθεί φάτσα σε ανοιχτό παράθυρο. Αντί δηλαδή ο ανεμιστήρας να μας φυσάει απευθείας ενώ είμαστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι, το μυστικό είναι να τον στρέψουμε έτσι ώστε να βλέπει ένα ανοιχτό παράθυρο.

Ο σύμβουλος περιβαλλοντικού σχεδιασμού Nelson Lebo με έδρα τη Νέα Ζηλανδία συστήνει να τοποθετούμε τον ανεμιστήρα σε μια σκιερή πλευρά του σπιτιού με κατεύθυνση προς το παράθυρο, μόλις η θερμοκρασία του εξωτερικού περιβάλλοντος πέσει χαμηλότερα από εκείνη εντός του σπιτιού.

Με αυτή την τεχνική ενεργοποιείται η διασταυρούμενη ροή του αέρα όπου ουσιαστικά ο θερμός αέρας διοχετεύεται εκτός σπιτιού και επιτρέπεται να εισέλθει δροσερός αέρας.

Για τον Nelson Lebo αυτή η μέθοδος είναι πιο πρακτική από την τοποθέτηση του ανεμιστήρα μπροστά μας ενώ κοιμόμαστε, μια πρακτική που ξηραίνει τη μύτη και τους αεραγωγούς, ενώ μπορεί να ενοχλεί και λόγω του θορύβου.

madata.gr
Post
Είς Υγείαν Τρίτη 09.08.2022

ΕΟΔΥ: Πού θα γίνουν δωρεάν rapid test την Τετάρτη 10 Αυγούστου

Δείτε σε ποια σημεία της χώρας θα πραγματοποιηθούν δωρεάν διαγνωστικά τεστ για την ανίχνευση του κορονοϊού από συνεργεία του ΕΟΔΥ, αύριο, Τετάρτη 10 Αυγούστου. Η έκδοση ψηφιακής βεβαίωσης αποτελέσματ

Post
Είς Υγείαν Τρίτη 09.08.2022

Κορονοϊός: 100.421 τα κρούσματα σε μια εβδομάδα, 314 θάνατοι και 120 σε ΜΕΘ - Η κατανομή

Την επιδημιολογική έκθεση για την εβδομάδα 01 με 7 Αυγούστου σε όλη τη χώρα για κρούσματα, θανάτους και διασωληνωμένους ανακοίνωσε σήμερα, Τρίτη 9 Αυγούστου ο ΕΟΔΥ. Ο χάρτης της διασποράς Αναλυτικότ

Post
Είς Υγείαν Δευτέρα 08.08.2022

Αλλεργίες το καλοκαίρι: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Είθισται να πιστεύουμε ότι οι αλλεργίες υπάρχουν κυρίως την άνοιξη. Κι όμως, οι αλλεργίες "κρύβονται" παντού και μας ταλαιπωρούν και τους καλοκαιρινούς μήνες. Το σπίτι όπου μένουμε, ο αέρας που αναπν ...