Image
Τρίτη 21 Ιουνίου 2022 12:43 Κρητική διατροφή

Καλοκαιρινή σαλάτα με καρπούζι και αγγούρι

Υλικά

4 φέτες καρπούζι, σε κύβους
1 αγγούρι, σε κύβους
1 κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
Αλάτι, ανάλογα με τη γεύση
Φέτα, ανάλογα με τη γεύση
1/3 φλ. τσαγιού μπαλσάμικο

Εκτέλεση

Βήμα 1

Κόψτε το καρπούζι και το αγγούρι σε κύβους.
Βήμα 2
Τοποθετήστε το καρπούζι, το αγγούρι, το κόκκινο κρεμμύδι, το αλάτι και το βαλσάμικο ξύδι σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατέψτε καλά.
Βήμα 3
Σερβίρετε και απολαύστε.

newsbeast.gr
Post
Κρητική διατροφή Παρασκευή 01.07.2022

Παγωμένο γλύκισμα παγωτού

Υλικά 8 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένο καρπούζι 1-1/2 φλ. τσαγιού ζάχαρη 1/2 φλ. τσαγιού χυμό λεμονιού 2 φακελάκια ζελατίνης χωρίς γεύση 1/2 φλ. τσαγιού κρύο νερό 2 φλ. τσαγιού πλήρες γάλα Εκτέλεση

Post
Κρητική διατροφή Πέμπτη 30.06.2022

Ριγκατόνι Alfredo με σπανάκι

Υλικά 2 κουταλιές της σούπας λάδι 2 στήθη κοτόπουλου, σε λεπτές φέτες 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο 6 λωρίδες μπέικον, ψημένο, ψιλοκομμένο 140 γρ. σπανάκι 2 κ. γλ. αλάτι 2 κ. γλ. πιπέρι 2 φ

Post
Κρητική διατροφή Τετάρτη 29.06.2022

Ομελέτα με σολομό και τυρί κρέμα

Υλικά 1/4 φλ. τσαγιού καπνιστό σολομό 4 μέτρια αυγά 1/2 φλ. τσαγιού τυρί κρέμα 1 χούφτα φρέσκο σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο Λίγο γάλα Λίγο βούτυρο Αλάτι και πιπέρι, κατά βούληση Εκτέλεση Βή