Image
Δευτέρα 24 Ιανουαρίου 2022 15:22 Κρητική διατροφή

Τσιπς από ψητό κέιλ

Υλικά

2 ματσάκια κέιλ
2 κ. σ. ελαιόλαδο
1 κ. γλ. αλάτι
1/2 κ. γλ. πιπέρι

Εκτέλεση

Βήμα 1

Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς.
Βήμα 2
Αφαιρέστε τα φύλλα του κέιλ από τους μίσχους και σπάστε τα σε κομμάτια μεγέθους μπουκιάς. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα σε ταψί.
Βήμα 3
Περιχύστε το κέιλ με 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μισό κουταλάκι του γλυκού πιπέρι.
Βήμα 4
Ψήστε για 15 λεπτά.
Βήμα 5
Αφήστε να κρυώσουν για 1 λεπτό πριν τα απολαύσετε.

newsbeast.gr
Post
Κρητική διατροφή Τρίτη 30.05.2023

Σουφλέ μπρόκολου

Υλικά 420 γρ. μπρόκολο, σε μικρά κομμάτια 1/4 φλ. τσαγιού μαργαρίνη 1/4 φλ. τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φλ. τσαγιού γάλα 3 αυγά, χτυπημένα 2/3 φλ. τσαγιού μαγιονέζα 3 κ. σ. ψιλοκομμ

Post
Κρητική διατροφή Δευτέρα 22.05.2023

Αλμυρά μάφινς με μπρόκολο, τυρί και αυγό

Υλικά 1 κ. σ. ελαιόλαδο 1 μικρό κεφάλι μπρόκολο, ψιλοκομμένο σε μπουκετάκια 10 μεγάλα αυγά 1/4 φλ. τσαγιού γάλα ή απλό γιαούρτι 1 1/2 κ. γλ. χοντρό αλάτι 1 κ. γλ. σκόνη κρεμμυδιού 1 κ. γλ. σκ

Post
Κρητική διατροφή Δευτέρα 22.05.2023

Αν έχεις μπλε μάτια αυτό είναι το κατάλληλο μακιγιάζ για εσένα!

Μάθε πώς να τονίσεις το ήδη εντυπωσιακό σου βλέμμα Τα μπλε μάτια είναι ένα χαρακτηριστικό που δεν περνάει απαρατήρητο σε κανέναν άνθρωπο. Είναι εντυπωσιακά και το μακιγιάζ μπορεί σίγουρα να τα αναδ