Image
Κυριακή 22 Νοεμβρίου 2020 13:09 Γυναίκα

Τρία πράγματα που αν κάνετε κάθε Κυριακή θα βελτιώσουν τη ζωή σας

Τα βήματα για να ζεις πιο ποιοτικά

Η Κυριακή είναι για τους περισσότερους ανθρώπους ημέρα ξεκούρασης και χαλάρωσης. Ρίχνουμε τους τόνους και ηρεμούμε για να γεμίσουμε μπαταρίες και να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες της καθημερινότητας.

Αν, ωστόσο, θες να πας... ένα βήμα παραπέρα την καθημερινότητά σου και να βελτιώσεις τη ζωή σου, δες τρία πράγματα που πρέπει να κάνεις κάθε Κυριακή...

1. Οργάνωσε την εδβομάδα σε μία ώρα

Μπορεί να σου φαίνεται σαν... αγγαρεία αλλά πίστεψέ μας θα σε βοηθήσει πολύ την υπόλοιπη εβδομάδα. Κλέψε μια ώρα από την Κυριακή για να οργανώσεις την εβδομάδα σου, να σου φύγουν αρκετές σκέψεις και ανησυχίες απ’ το μυαλό και να περάσεις καλύτερα την ημέρα σου.

2. Κάνε τρια πράγματα που δεν κάνεις μέσα στην εβδομάδα

Διάβασε ένα βιβλίο, βγες με φίλους ή κάνε το αγαπημένο σου χόμπι. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να νιώσεις καλύτερα και να απολαύσεις περισσότερο την εβδομάδα σου. Ο ποιοτικός χρόνος το σαββατοκύριακο είναι το καλύτερο γέμισμα μπαταρίας.

3. Γέμισε το πιάτο σου με υγιεινές τροφές

Αν όλη την εβδομάδα δεν τηρείς ένα πολύ υγιεινό πρόγραμμα διατροφής λόγω υποχρεώσεων και βιασύνης, τότε το σαββατοκύριακο επιβάλλεται να το κάνεις. Ένα πλήρες γεύμα υγιεινής διατροφής θα τονώσει το ανοσοποιητικό σου και θα σε κάνει πιο υγιή. Φρόντισε να γίνει αυτό η συνήθειά σου.

 

 

https://www.news.gr
Post
Γυναίκα Τρίτη 21.09.2021

Τρεις τρόποι για να φτιάξετε σπιτικό γαλάκτωμα ντεμακιγιάζ

Ενώ το νόημα των παραδοσιακών γαλακτωμάτων ντεμακιγιάζ μπορεί να είναι η απομάκρυνση των χημικών από το μακιγιάζ, πολλά από αυτά απλώς προσθέτουν επιπλέον χημικά στο πρόσωπό σας, καθώς, μεταξύ άλλων σ

Post
Γυναίκα Δευτέρα 20.09.2021

Το προϊόν που δεν γνωρίζατε ότι βοηθάει στην αντιμετώπιση της γήρανσης

Το χρησιμοποιείτε όλες σε καθημερινή βάση Κρέμες ματιών, οροί, έλαια προσώπου και κρέμες νυχτός είναι από τα πιο δημοφιλή προϊόντα που χρησιμοποιούν οι περισσότερες γυναίκες για να προλάβουν ή να α

Post
Γυναίκα Πέμπτη 16.09.2021

Επιστροφή στο γραφείο: Γιατί είναι πιο δύσκολη από ό,τι περιμέναμε;

Πολλοί άνθρωποι περίμεναν με ανυπομονησία την επιστροφή τους στο γραφείο. Όμως αυτή η επιστροφή τελικά απογοήτευσε τους περισσότερους. Φυσικά, η επιστροφή στο γραφείο έχει και τα πλεονεκτήματά της