Image
Τρίτη 17 Σεπτεμβρίου 2019 11:25 Είς Υγείαν

Πώς θα καταλάβετε αν μπαίνετε σε φάση εμμηνόπαυσης

Είναι από τις μεγάλες και καθοριστικές στιγμές στη ζωή της γυναίκας, μια εποχή που σηματοδοτεί άλλο ένα πέρασμα, μια φυσιολογική εξέλιξη του κύκλου που λέμε ζωή.

Η εμμηνόπαυση συνδέεται βέβαια με πολλούς μύθους και δεισιδαιμονίες, πράγματα από τα οποία πρέπει να απαλλαγούμε για να μπορούμε να απολαμβάνουμε κάθε φάση της ζωής.

Πώς καταλαβαίνουμε όμως πως είμαστε στο κατώφλι του νέου αυτού σταδίου; Κατανοώντας τι ακριβώς είναι η φυσιολογική και οριστική αυτή διακοπή της εμμηνόρροιας.

Η εμμηνόπαυση επιφέρει αρκετές αλλαγές στο σώμα, οι οποίες οφείλονται στη μειωμένη παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης στις ωοθήκες. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, κολπική ξηρότητα, αύξηση βάρους και αίσθηση ζέστης και δυσφορίας.

Όσο για την ηλικία, παρά το γεγονός πως το χρονικό διάστημα διαφέρει και ποικίλει σημαντικά, η συνηθέστερη ηλικία είναι το τέλος της πέμπτης δεκαετίας. Παράγοντες όπως το κάπνισμα και ο συνολικός τρόπος ζωής μπορεί βέβαια να επηρεάσουν τον χρόνο έλευσης της εμμηνόπαυσης.

Η προεμμηνόπαυση είναι η περίοδος αμέσως πριν από την εμμηνόπαυση, όταν η παραγωγή ορμονών μειώνεται σταδιακά από τις ωοθήκες και ο κύκλος της περιόδου αρχίζει να αλλάζει. Τα κύρια συμπτώματα, στο 75% των γυναικών, είναι η αφόρητη ζέστη που νιώθει η γυναίκα και δεν δικαιολογείται από τις συνθήκες και οι εναλλαγές στη διάθεση.

Χωρίς να είναι βέβαια απαραίτητα, καθώς αρκετές γυναίκες στην προεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση δεν βιώνουν τίποτα από τα δύο…

 

newsbeast.gr
Post
Είς Υγείαν Πέμπτη 25.04.2024

Επιδημία η μυωπία: Με φακούς ο μισός πληθυσμός ως το 2050

Μερικοί θεωρούν πως ο επιπολασμός της μυωπίας σε παγκόσμιο επίπεδο θα την κατατάξει ως επιδημία. Οι ερευνητές οπτομετρίας εκτιμούν ότι έως το 2050 περίπου ο μισός παγκόσμιος πληθυσμός της Γης θα έχει

Post
Είς Υγείαν Πέμπτη 25.04.2024

Γιατί το μοσχαρίσιο κρέας είναι το καλύτερο για την αντιμετώπιση φλεγμονών

«Υπάρχει μια ενδιαφέρουσα σχέση μεταξύ της φλεγμονής στις αρθρώσεις σας και της φλεγμονής στο έντερό σας. Για να απαλλαγούμε από τη φλεγμονή, δεν θα πρέπει να ξεχάσουμε να στηρίζουμε τη λειτουργ

Post
Είς Υγείαν Πέμπτη 25.04.2024

ΔΕΠΥ: Η ακαταστασία στα ρούχα σας είναι σημάδι – Τι να προσέξετε

Καθυστερείτε να βάλετε στην ντουλάπα τα καθαρά ρούχα ή να αδειάσετε τη βαλίτσα από τις διακοπές; Κρατάτε ρούχα σε ένα σωρό στο πάτωμα ή πάνω σε μια καρέκλα για πολλές μέρες; Αυτή η ακαταστασία στα ρού