Image
Πέμπτη 18 Απριλίου 2019 14:50 Μουσαφίρης

Αυτή είναι η ιδανική διάρκεια για διακοπές σύμφωνα με την επιστήμη

Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν συχνά πως θα ήθελαν να κάνουν 2 εβδομάδες διακοπές ή ακόμα και έναν μήνα για να ξεκουράσουν σώμα και πνεύμα. Η επιστήμη όμως δεν συμφωνεί. Κι αυτό γιατί μας λέει ότι υπάρχει ιδανική διάρκεια διακοπών και περισσότερο ή λιγότερο από αυτήν την διάρκεια, δεν μας βοηθά.

Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Happiness Studies, η ιδανική διάρκεια διακοπών είναι 8 ημέρες. Όπως έδειξε η έρευνα, όποιος κάνει διακοπές, τις πρώτες μέρες των διακοπών θα αισθανθεί μια αύξηση χαράς, η οποία θα φτάσει στην κορύφωσή της την 8η ημέρα. Οι 8 ημέρες δίνουν την ευκαιρία στους ταξιδιώτες να αδειάσουν τις αποσκευές τους και να προλάβουν να προσαρμοστούν σε μια νέα και πιο χαλαρή ρουτίνα.

Μετά την όγδοη ημέρα, αυτά τα οφέλη που έχουν οι διακοπές τείνουν να μειώνονται, όπως λένε οι ερευνητές. Τα οφέλη των οκταήμερων διακοπών αξίζουν τις θυσίες, αφού οι ταξιδιώτες θα δουν βελτίωση στον ύπνο τους, μείωση του στρες και μια ευεξία.

Βέβαια, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να πάτε στην άκρη του κόσμου. Ακόμα και εκείνοι που πάνε διακοπές κοντά στο σπίτι τους ή μένουν στο σπίτι για να ξεκουραστούν, έχουν παρόμοια οφέλη. Βγαίνοντας κατά κάποιον τρόπο από την καθημερινότητά σας, θα σας κάνει σχεδόν το ίδιο καλό, με τον να πάτε ένα μακρινό ταξίδι.

8 ημέρες λοιπόν, αφού το λιγότερο δεν φτάνει και το περισσότερο δεν θα οφελήσει σε τίποτα παραπάνω. Τι λέτε; Σας φθάνουν;

 

 

 


e-daily
Post
Μουσαφίρης Πέμπτη 01.08.2019

Νέα πρόεδρος του ΕΟΤ η Άντζελα Γκερέκου

Πρόεδρος του ΕΟΤ αναλαμβάνει η Άντζελα Γκερέκου, της οποίας η εμπειρία και οι γνώσεις πάνω σε θέματα τουρισμού θα συμβάλουν στην διαμόρφωση ενός σύγχρονου ΕΟΤ, προσαρμοσμένου στις νέες συνθήκες. Την ...

Post
Μουσαφίρης Πέμπτη 01.08.2019

Ένας στους δύο Έλληνες δεν μπορεί να κάνει διακοπές ούτε μία εβδομάδα

Αρκετός κόσμος συνδέει το καλοκαίρι με διακοπές, ταξίδια, ήλιο και θάλασσα. Πράγμα απολύτως εύλογο. Ωστόσο, εάν και τα δύο τελευταία τα προσφέρει απλόχερα η φύση, τα δύο πρώτα δεν εξαρτώνται από αυτή ...

Post
Μουσαφίρης Δευτέρα 29.07.2019

Ανάρτηση οριστικών αποτελεσμάτων Κοινωνικού Τουρισμού

Την Παρασκευή 26 Ιουλίου 2019, αναρτήθηκαν στην ιστοσελίδα του Οργανισμού www.oaed.gr τα οριστικά αποτελέσματα του Προγράμματος Κοινωνικού Τουρισμού περιόδου 2019-2020 και συγκεκριμένα τα οριστικά Μητ